为了帮助组员学会合理表达情绪,学习自我表达和与家人沟通的技巧,从自己做起,为改善家人关系做出自己的努力,于2021年4月12日,组织了8名服务对象开展了幸福的传递小组活动第五节,主题内容为“我爱我的家”。
活动开始,社工组织组员们进行“我的家人”游戏,在纸上写出自己做的家务事有哪些,爱心给家人行动的计划,组员们从游戏中领悟到自己为家人做的家务可以从小事做起,让组员进行反思,明白家人的不容易,引导组员对家人的感恩,家人也不容易,他们承担的也很多。接着,社工引导组员们讨论:假如你想与人交谈时你会找谁?假如你要人帮助做事情时你会找谁?帮助组员们梳理自己在有需要和问题是,他们的支持系统具体有哪些,比如朋友、家人等,他们发现最重要的社会支持系统就是家里的人。
然后,进入角色扮演环节,扮演夫妻,选择了一个典型引发矛盾冲突的事件进行演练,让组员了解到在沟通过程中,往往无法感受到他人的情感,也无法确切的了解自己的感受,于是,冲突出现了,以致于对方无法真实的了解我们,而我们却在指责和抱怨他人对自己不理解。这样,我们既不能倾听与关注他人,也让自我处于一种痛苦之中。这时候我们需要倾听自己内心的真实感受是什么,他们的背后又隐藏者什么期望,然后将这些感受体会和期望通过语言表达出来。
通过此次活动,组员们深受启发,有的表示回去和家人好好说话,原来好好说话也是需要方法和技巧。有的表示回去为家人做些力所能及的家务事,家人们一定会很开心。有的表示自己要珍惜自己最亲的人,意识到自己内心最深爱的是自己的家人。
闵行工作站虹桥社工点费慧供稿