2021年4月13日下午,浦锦街道全体禁毒社工和志愿者带领9名服务对象和一名对象家属,开展以“缓解负面情绪 拥抱健康人生”为主题的家庭联谊活动,旨在帮助服务对象正确认识负面情绪的危害性,学会正确的应对方式,构建积极的人生态度。
活动开始,禁毒社工首先带领服务对象进行热身游戏——“情绪气球”,从而引入活动主题。在游戏中,禁毒社工让服务对象持续对着气球吹气,直到气球被吹爆。通过游戏让服务对象认识到,工作、生活中的负面情绪就像气球里的气,如果不及时释放,终有爆炸的一天。随后禁毒社工通过生活中常见的事例,围绕着情绪的概念、分类、产生以及与疾病的联系,着重就负面情绪的危害及如何消除负面情绪展开说明。
期间,禁毒社工还和志愿者沈老师一起教授服务对象做手指舒压操,为服务对象们传授心理健康知识和心理疏导的基本方法和技巧,让服务对象们学会正确面对并妥善处理好自己的负面情绪。在最后的互动环节中,服务对象们积极发言,热烈讨论,活动氛围良好。大家纷纷表示通过本次活动,学习了许多控制自己情绪的方法和理念,对保持戒毒操守非常有帮助。
最后,社工在活动总结时表示:“每个人都会遇到情绪低落的时候,关键是如何去正确对待。当你们在工作生活中遇到困难或困惑时,在情绪低落时,请别忘了打电话或直接联系社工,我们一定会倾听各位的心声,帮助你们缓解忧郁情绪,相信大家共同努力,一定会战胜毒魔的。
闵行工作站浦锦社工点潘方超供稿